近年話題になってきている「CBD」ですが、世界的に注目されており、海外のセレブやスポーツ選手も愛用して
いる人が増えているようですね。
今回は、CBDの成分や効果について、ご紹介いたします。
世界中で使われいる【CBD】って？
CBD は Cannabidiol（カンナビジオール）という成分から作られており、大麻草などに含まれている成分の１つになります。
リラックス効果が期待でき、現状世界的にも多くの愛用者がいます。
大麻と聞くと危険性は無いのか？と思われがちですが、大麻のような精神に与える影響であったり、中毒性がないので、医療や美容業界でも注目されている成分となります。
日本でも、後述しますがもちろん「合法」という扱いになっておりますので、安心して使用する事が出来ます。
CBDは違法ではないの？
日本では、大麻は麻薬の扱いとなり法律で禁止されていますが、大麻の成分の中でも合法のものと非合法のものがあるのをご存じでしょうか？
例えば、七味唐辛子の中にある麻の実は、加熱処理をしていることで合法的に販売しているのです。
THC は日本では麻薬に指定されている禁止成分になり、精神的な高揚感や中毒性が高い成分になり、こちらは違法となります。
一方 CBD は合法となり、日本で販売されている CBD は、大麻草由来であっても、検疫所でも成分を証明されているものになりますので、安心、安全に利用することできます。
しかし、海外で販売している CBD の中には、先ほどの THC が一部含まれていたりする場合がありますので、直接輸入するよりも、日本で販売しているものを購入したほうが安全だと思います。
CBDの期待できる効果について
CBDには、実際どのような効果が期待できるのでしょうか？以下にいくつかご紹介いたします。
リラックス作用
CBDには、セロトニンやドーパミンといった神経伝達物質に影響を与え、ストレスの緩和やリラックス効果が期待されると言われています。CBDを摂取することで不安などが軽減し、うつ病などの予防に繋がる期待がされています。
長期間ストレスや不安を感じていると、将来的にうつ病などの精神疾患になってしまう可能性が有るので、近年CBDはうつ病の治療にも役立つのではないかと注目されています。
不眠症の改善
不眠症は多くの方が悩まされている症状ですね。CBD を摂取することでリラックス効果が生まれ、不眠を緩和できたという報告もあります。
不眠症を改善する一般的な方法として、睡眠薬の摂取がありますが、睡眠薬を飲むと癖づいてしまったり、何か副作用がありそうで嫌だという方もいると思います。
そのような方は CBD を取り入れることにより、より自然に近い形で不眠が改善されるかもしれないですね。
肌のトラブル改善
CBD は全身に存在している ECS（エンドカンナビノイド）という受容体に作用するとされています。これは抗炎症・抗酸化効果があり、肌トラブルにも効果があることが期待されています。
そのため、最近はCBDが美容液やクリームなどにも取り入れ始められています。
女性特有の悩みである生理や更年期にも効果が期待
CBD はホルモンバランスの維持にも役立つ効果が報告されています。女性特有の悩みである生理不順や PMS（月経前症候群）や、更年期障害にも症状の緩和などの効果が期待されています。
このように CBD は女性の悩みを解決するアイテムになる可能性があります。
CBDに副作用はあるのか？
多くの効果が期待されているCBDですが、大麻草の成分の１つとあるという事で、副作用を心配される方も多いのではないでしょうか？まず大前提として「CBD」は安全な成分です。
2017年11月に、WHO（世界保健機構）が発行した報告書には、「CBD は公衆衛生上の問題も濫用の危険性もなく、非常に安全で、幅広い用量で忍容性が良好である」と論じられています。
副作用については、口渇・吐き気・下痢・眠気などの症状がある方もいたと報告されていますが、どれも軽度なものです。
ドラッグストアで売られているような医薬品にも、上記のような副作用はだいたいありますので、それほど心配されなくても良いと思われます。
世界中で使われいる【CBD】についてまとめ
今回は、近年どんどん注目が広がっている「CBD」についてご紹介いたしました。CBDには、直接摂取するものや、リキッドと言って、タバコのように吸い込む物など、色々な摂取方法があります。
色々なメーカーが独自の製法を用いて、様々な商品を販売しています。実際に使用してみると、感じ方も様々という口コミも見かけます。気になられた方は、ご自身の好みのスタイルで、一度試してみてはいかがでしょうか。
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